nie dziala

co do diety... na pewno wyrzuć słonecznik, ma bardzo zły stosunek o3 do o6 i działa mocno prozapalnie na organizm, szczególnie, że z Twojej diety podaż epa z dha lezy kompletnie ;-) wprowadź do diety tłuste mięsa. nie opieraj się tylko na kurczaku. ogólnie masz sporo cukrów prostych w diecie. fajnie, że są owoce, jednak w perspektywie redukcji [...]

[...] który może łączyć się z innymi „murami”,dzięki czemu powstają polipeptydy(coś na kształt „Wielkiego Muru Chińskiego”). ale porównanie Ze względu na duże zróżnicowanie właściwości białek/aminokwasów, pełnią one rozmaite funkcje w organizmie, m.in.: -katalizują reakcje chemiczne, -pozwalają na [...]

[...] Już od ponad trzech lat linia Xtra sie rozwija w dobrym kierynku oby tak dalej !!!. Bcaa to powszechnie stosowany środek anty kataboliczny,zapobiegający utracie oraz zatrzymaniu rozpadu mięśni podczas wysiłkowi fizycznemu,a w szczególności ciężkim cw na siłowni.Bcaa to [...]

Cześć ;) w mojej pracy zależy mi głównie na wyjaśnieniu działania składników sumplementów, by następne na właśnie tej podstawie ustosunkować się do ich odpowiedniego dawkowania. Mam nadzieję, że wszystko przedstawię w lekkiej formie. Czym są aminokwasy? Często odnosi się do białek jako małych cegiełek, które budują nasze mięśnie (mają też [...]

Bazz78skoro nie to opowiedz nam na swoim przykladzie. Jak to na ciebie dziala?? Pozdro.

dokładnie. Macieja: Za***iście działa, +5kg w dwa tygodnie, za***ista pompa. Stifler: ****a, znowu wałek, już 3 tydzień i nic nie czuć.

gosc z tad ma przyklad na wlasne oczy jak dziala na dobrych zawodnikow to na mnie tez musi podzialac, choc ja nie zawodnik

Ja wlasnie mam garmina,i chui najnizszego modelu,jak narazie dziala dobrze..rok czasu sie nie zawiodlem.

Mi się żelatyna może przydać, bo mnie coś stawy bolą. Właśnie panowie, co na stawy? Żreć galaretkę, zastanowić się nad jakimiś suplami czy od razu do lekarza się zgłosić? Dodam, że glukozaminę mam w domu, ale gdzieś na sfd ostatnio czytałem, że to nie bardzo działa(Olo tak pisał). Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2010-10-25 17:44:04

Ja się udzielam głównie w Treningu dla początkujących ( nawet kilka razy nagrodę za aktywność dostałem ) I w dziale Odżywianie, trzymam się tych działów na ogół. Na jakiej to zasadzie działa? bo nigdy się w to nie zagłębiałem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-12 12:14:26

Te całodniowe nic nie robienie źle na mnie działa %-) http://fotoo.pl//out.php?i=723995_na-koniec-internetu.jpg

Wujku Rene,nie płacz,jest Saida Mocz nogę przez całą noc w tym lodzie albo zrób sobie z niego jakiś solidny okład,a pod to podkładka z mieszanki maści: Reparil lub Fastum + altacet+ viprosal i powinno być ok. Maści możesz ze sobą pomieszać lub smarować na zmianę raz jedną raz drugą,raz trzecią. Reparil i Fastum - działanie przeciwzapalne, lekko [...]

Siódmiaka nie znam,ale Wojciecha Siudmaka malarstwo działa na mnie pozytywnie. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-10-29 23:57:51

właśnie tak to działa, jak jesteś na bardzo dużym deficycie i zrobisz cheat nie 5k kcal tylko dowalisz ok. 10k kcal to "oszukujesz organizm" i zastój mija ale wracasz też do punktu w którym byłeś tydzień temu. jak nie czujesz potrzeby na cheat tylko jest to twoja okazja żeby zjeść śmieci dla mnie bezsens bo tylko męczysz się potem na redukcji

To, że trening wydaje się lekki, nie oznacza, że nie daje on efektów. Gdybyś zacząćł od ciężaru, z którym na styk robisz 6 powt. To dokładałbyś może 2-3 tygodnie i zaraz byś stanął. Tutaj wyrabiasz sobie tzw rezerwy siłowe i mimo, że jedziesz na początku na dość małych ciężarach to ciężar maksymalny wzrasta co trening o 0,5-2kg. Czyli zakładając, [...]

wiec tak. split dlatego ze poprostu sie juz tak przyzwyczailem zabardzo, dobrze moj organizm 'działa' przy takim treningu.. przeciwnie przy FBW hmm. widze ze przekonujecie do cwiczenia nog.. moze to nie taki glupi pomysl.. wlasnie cos mi niepasowała w tym planie.. pominalem mc.. juz dodane, dwie z 4 seri barków zmieniejszone kreatyny jeszcze [...]

@Levus007, to co napisałeś cyt: "Z tego co wiem, do póki agresor nas nie uderzy my nie możemy zaatakować go pierwsi bo zostanie to wtedy potraktowane jako przekroczenie granic koniecznych." ..to na szczęście bzdura :) Warto zapoznać się z orzecznictwem, zamiast powielać "miejskie legendy": Postanowienie SN z dnia 1 lutego 2006 r., sygn. V KK [...]

dziekuje panowie, bedzie raczej mix samodzielny. A co do dawkowania w/w substancji na porcje? Wiem ze to dziala indywidualnie ale od jakich dawek mozna oczekiwac czegos? Kofeina to wiem ze ze 200mg w porcji ( porcji ktora dziala a nie z porcji ktore mam wziac dwie ) to jest okej, Beta alanina od 1,5mg sie zaczyna a najlepiej 2mg ,natomiast o [...]

Rado OK, ale jak ktoś mi pisze, że koks jest nie jest najważniejszy przy cyklu - wiem, ale to, że jest czerwony na tym forum nie upoważnia go do pisania w ten sposób. Przecież wiem jak działa tesć a jak deca, więc na cyklu będe wiedział po niedługim czasie. Czy napisałem coś obraźliwego, co by komuś ujmowało? Zatem wszystkich, których obraziłem [...]

ostatnio kupilem wino IP i osadu (po48h) bylo w nim ok 25% a nie ok 90%jak przed rokiem /jak działa nie wiem jeszcze nie brałem